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10km run in marseille

bien joué David en 43'31" ... avec les collègues Aquagem!
 

Run in Marseille semi-marathon

 Les Jean-David, Sandrine, Manon sur ce Semi à la maison
 
103    LIONEL   1H26'26"
917     SANDRINE  1H41'54
1747   GENEVIÈVE 1H49'58"
2242  MARYVONNE 1H54'14
2455  MANON 1H55'39
 
Récit de Geneviève:
Faut il partir ailleurs pour continuer de s’émerveiller? 🤔
Ce matin, le semi du Run in Marseille nous a régalé d’un parcours féerique 🤩.
Un départ au pied de la majestueuse Major, pour continuer par la visite pendant 21km de notre magnifique ville avant la belle et ambiancée arrivée sur le vieux port.
Une organisation au top, des départs par sas qui nous faisaient oublier les 15000 participants à cet événement !
Toute la famille a honoré ses objectifs mais on a un peu souffert du vent de face sur le front de mer.
Un chrono perso à 1h49 😩 mais sans entraînement spécifique route. Et puis à l’arrivée, je croise Dominique Chauvelier, multiple champion marathon de France, meneur d’allure sur le semi, tjs aussi abordable et modeste.
La motivation c’est dans la tête, les performances c’est dans les jambes et la médaille c’est autour du cou 🤗
Après le semi, le demi bien mérité 🍻
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et Lionel: 
Lionel Jean1h26, 103e sur 5000 et 9e/630 en V2M. Il n'aurait pas fallu pédaler/courir hier
 
C'est quand même impressionnant 103/5026 arrivants! ! !   Bravo!
RUN IN MARSEILLE en famille! Maryvonne Jean-David
Manon qui a fait le lièvre...