Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
gemtriathle.gta@gmail.com
06.63.37.77.04
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

INFO entraînements :

ENTRAINEMENTS À LA PISTE
 
MERCREDI:  12h15 à 13h30
 + VENDREDI 17H30 - 18H45
 
Cette semaine.. il y aura avec le GTA 3 entraînements...
Mercredi 12h15 13h30 course a pied sur la piste Gémenos, puis vendredi 17h30 18h45.. Idem et samedi matin avec @Jean-claude Sabathe sortie vélo...
 
Hors GTA... Avec Cédric, 2 cours de gym extérieur tous niveaux : jeudi matin 9h15- 10h et vendredi 16h30- 17h15.. rdv sur le terrain de volley derrière piste.. participation 5e par pers par cours .
Samedi aprem Centurion camp  session course obstacles..Tarif spécial GTA 20e personnes (pour minimum 3h!)
Et si certains veulent venir avec d autres amis ... J ai des petits groupes le dimanche .. alors m en parler pour se caler.. 
 
 
Retrouvez les Séances  du confinement
  ICI

 
 Retrouvez les séances du 3, 7, 10, 13, 17, 21 et 24 novembre
et celles des we 4, 11, 19 décembre
(+ rattapage mercredi 16/12)
 
Sinon  adressez-vous directement à Cédric
 
OU Jean-Claude pour les sorties VÉLO du Samedi matin ou Plus...
 

Pour bien finir le mois de janvier: séance de dimanche 31
Après
les belles sorties de samedi:
entrainement en côte raide

 


AVIS AUX GEMTRIATHLètes:
Pensez à
signaler les courses que vous préparez!

CENTURION CAMP
LE NOUVEl
outil DE NOTRE COACH

 
 
 
 
ENTRAÎNEMENT SPARTAN INTENSE DIRIGÉ
 
OU JUSTE POUR LE FUN !
 
Contactez Cédric
pour organiser des moments sympas
et sportifs en famille ou entre amis.
 
PROCHAINE BATAILLE LE 11 AVRIL !

centurion camp...
venez vous
entrainer

PROCHAINE GRANDE BATAILLE LE 11 AVRIL

Au centurion camp... parcours privé de 5km avec obstacles !
Véritables tournois en solo ou en équipe pour tous les niveaux... alors préparez vous!...
et pour les meilleurs knigths templars 3 rounds de 5km 50 obstacles soit 15km/150obstacles!!!
 
En plus des 3 medailles pour le podium, le champion recevra le tee-shirt et la bague des chevaliers de l'ordre des templiers....
 
Attention nombre de place TRÈS limité... Covid oblige..

pendant la crise sanitaire: À L'attention des cyclistes

 

Gémenosienne 8 mars 2020

 Plus de 2100 Euros récoltés au profit d' ENDOFRANCE en ce jour de la femme.
Joli parcours balisé et encadré par le GemTriAthlé, à travers St Pons et le village.
GTA prêt !
 

belle équipe gta à l'ekiden de toulon

Concernant les résultats de l'Ekiden,
l'ordre affiché n'est pas le bon.
En raison de l'absence de dernière minute de Hugues on a dû modifier les plans, mais l'organisation a gardé l'ordre donné à l'inscription. Le bon ordre est : David, Éric, re-David, Fabrice B, Didier et Fabrice L pour finir

16e équipe / 92
 

bravo micha sur les 25km du tsb

23km, bcp de monde (600), le premier en 2h09.
Grosse montée sur 9 bornes et grosse descente 9 bornes à la fin.
Météo bof. Chaussure déchirée au 11e mais ça a tenu suffisamment.
J'ai croisé Isshak and Co qui ont fait le 15km.
 
 Zaki, le plus assidu aux entrainements.... 1h18 (23e)
Isshak, 1h27 (61e)
 Sidi, 1h43 (176e)

un groupe gta à carnoux sur la panoramique de 13km

FloFlo vole vers la 5e place scratch

un groupe de 5 gta sur la galinette (12km )

un grand bravo aux belles gambettes, dont notre manon
au laponie trophy

sara top 10 à la winter spartan de valmorel . . . mais où sont passé les autres? Personne à encourager, personne pour discuter?

 

la FuvelAine 1ère course de l'année !
ça commence plutôt bien !

un défi téléthon sur-mesure pour le GemTriAthlé

Un immense BRAVO à Michael pour sa très belle course !
Et MERCI pour son aide avant et après l'épreuve !

LE GEMTRIATHLÉ PENDANT la saison 2 0 2 0 - TOUTES DISCIPLINES

Participations des athlètes du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions 2020

   4 à des trails ou courses nature et 1 raid
  sur des Triathlons ou Cyclo ou défi natation (dont 2 paratriathlète)
  courses sur route
  1 course d'obstacles.
 
VOIR OU REVOIR les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique:  RESULTATS
 
Couleurs du Club portées très haut:
SOUS LICENCE FFTRI     PODIUMS POUR LE GEM TRI ATHLÉ dont  PARA-Triathlon
SOUS LICENCE FFA EN TRAIL ET COURSES SUR ROUTE  2  PODIUMS   
EN COURSES D'OBSTACLES   PODIUMS  
 

he did it!!!
cédric sur le
tri extrême des dolomites

 

ironman de nice 2019 sous la canicule
jean-chri a vaincu !

duo gagnant du gta: benjamin et didier

David et Fabrice... fiers !

BRAVO AUX TRIATHLÈTES DU GTA SUR LE M DE MARSEILLE CE MATIN ! et à notre arbitre gérald!

podium pour geneviève ! ! !

marathon de paris:
david aux anges 3h 31'

didier sur le toit du monde
avril 2019

Jean-Gary.   3e en individuel ParaTriath...

GRAND TRAIL DU GARLABAN

GTA
bien PRÉSENT sur le 18km

Run in Marseille: Semi réussi pour les GTA

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jean-Gary.   3e en individuel ParaTriathlète!