Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
gemtriathle.gta@gmail.com
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AG du GTA suivie de la réunion des bénévoles
Samedi 9 novembre

EnerGemTrail 17/11/19

Valable à partir du
mer 18 septembre
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

un grand BRAVO à nico pompom qui passe sous la barre des 3 heures au tri M de cassis

134e sur 502 ! Belle perf !!!! En 2h59
 
 
 


AVIS AUX GEMTRIATHLètes:
Pensez à
signaler les courses que vous préparez!

 
20 Octobre: Raid Nature par équipe d'Auriol                                    20/10 RECO ENERGEMTRAIL (St Pons)
          et aussi : Trail du Mont Olympe à Trets
 
dim 27 octobre: Marseille-Cassis
 
samedi 2 novembre:  18h Roquefort Trail by NIGHT 23km 900D+
dim 3 nov : Ronde des Vignes à Roquefort la Bédoule

dim 3 novembre: Marathon Nice-Cannes. 

            2 et 3 novembre:  Sans oublier SPARTANRACE ....à SPARTES. (Sara, Henri et Pascale)
 
11 novembre: Trail de Pichauris
 
NOTRE TRAIL: 17 novembre 2019 : EnerGemTrail 46km, 28km, 14km, 7km dans les collines de Gémenos

Lionel bat son record full ironman de barcelone

 

NATUREMAN : 1ER L POUR DAVID !

Jean-Gary aux championnats de france de paratriathlon

Résultats Spartan le castellet 6 nov 2019

ce dimanche 29 gta roule sur les bosses et défie les obstacles

 

trail de la bonne mère 13km
reprise pour cédric

henri au castellet dimanche

les foulées néoulaises
david
et fabrice top rentrée !

David et Fabrice... fiers !

samedi 5 et dimanche 6: spartan race au castellet

LE GEMTRIATHLÉ PENDANT la saison 2 0 1 9 - TOUTES DISCIPLINES

Participations des athlètes du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions 2019:

   17 à des trails ou courses nature et raids
 24 sur des Triathlons ou Cyclo ou défi natation (dont 2 paratriathlète)
   5 courses sur route
 6 courses d'obstacles.
 
VOIR OU REVOIR les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique:  RESULTATS
 
Couleurs du Club portées très haut:
SOUS LICENCE FFTRI 4  PODIUMS POUR LE GEM TRI ATHLÉ dont 2 PARA-Triathlon
SOUS LICENCE FFA EN TRAIL ET COURSES SUR ROUTE 10  PODIUMS   (+ 1 sur KV)
EN COURSES D'OBSTACLES  PODIUMS  et 1 Championne de France
 
 

he did it!!!
cédric sur le
tri extrême des dolomites

ICON Livigno Xtreme Triathlon:
Départ 5h15 pour 3,8km de natation,
bike 195km avec 5000 d+
et enfin marathon: Arrivée (3000m d'altitude) à 21h49!!! 
 
Nage: 1h21'02
Vélo: 8h47'05
Marathon: 6h16'54
 
Arrivée.... en hypoglycémie!
  
 

Récit du guerrier
Transition de Maryvonne sous l'oeil de l'arbitre
Bravo au duo GTA
3 h 30' 33"
 

bravo lionel ! finisher...

BRAVO AUX TRIATHLÈTES DU GTA SUR LE M DE MARSEILLE CE MATIN ! et à notre arbitre gérald!

podium pour geneviève ! ! !

didier et benjamin en duo pour le swim and run urbain de marseille
3h30'33 +67:51 2:03:40 (15.) 1:26:53 (20.)

duo gagnant du gta: benjamin et didier

Belle brochette du GTA avant le départ

championnats de france spartan à morzine

ironman de nice 2019 sous la canicule
jean-chri a vaincu !

benjamin et didier: belles perf des gta au triathlon des gorges de l'ardeche format SM

monte - cristo 2019 :
jean-chri
ouvre le bal des nageurs ce 21 juin

 

défi monte- christo 2019 - dimanche 23 juin

 

70,3 des sables d'olonnes
lionel 4h54
7e caté
et geneviève 5h57'03 9e caté

Nage 33'01 pour Lionel et 35'19 POUR GENEVIÈVE QUI PULVÉRISE SON RECORD!

la course des flammes

marathon de paris : hugues 3h 37'

marathon de paris:
david aux anges 3h 31'

SERGE AU 70,3 DE BARCELONE: 5H32

infatigable christine
Montée
de l'oule - kv le 27 avril

PLACE AUX JEUNES:
FRANCK 1ER À LA COURSE
DES VEILLEURS DE VIE -
SAMEDI 27/04

 

PROVENCE SAINTE VICTOIRE - CYCLO 21 AVRIL 2019

SPARTANRACE DE CARCASSONNE

BILAN DU WEEK-END de pâques POUR CHRISTINE:

jean-gary sur le triathlon de montélimar

Jean-Gary.   3e en individuel ParaTriathlète!
Bravo!      
 

didier sur le toit du monde
avril 2019

 

GTA EN CATALOGNE AVEC LIONEL ET GENEVIEVE:
TRIATHON DE SALOU

BRAVO Geneviève !!!

Ronde de château gombert - 31 mars

 

Run in Marseille: Semi réussi pour les GTA

 

GRAND TRAIL DU GARLABAN

GTA
bien PRÉSENT sur le 18km

 

cyclo st remy de provence
geneviève
et lionel le retour!

Lionel à Salou 1er de sa catégorie

TSB MANON DES SOURCES 3/3/19 15 KM
PODIUM....
MAIS PAS DE COUPE POUR CAUSE DE BLESSURE!

10km de la Croisette Berroise
Fabrice et David

bientôt le sommet

sortie entrainement entre espigoulier et st jean

Super sortie de 15 kms entre amis sous un soleil magnifique, des points de vue exceptionnels, le romarin en fleur. Le bonheur dans nos collines 🤗
Merci Gerald pour ce parcours!

SORTIE TRAIL DE 20KM DANS LE GARLABAN

 

OU VÉLO AUTOUR DE LA SAINTE-baume

 

Trail des Calanques

PANORAMIQUE DE CARNOUX: NATHALIE, HUGUES , SANDRINE ET FABRICE AU TOP!
LES 2 FILLES AU PIED DU PODIUM CATÉGORIE

VALMOREL: DEBUT DE SAISON EN OR POUR NOS SPARTIATES DU GTA

Flo Flo et Nathalie à Fuveau pour 15km en plein vent:
le gta est bien parti

Fabrice et david représentent le gta à nice

2018 SUPER BILAN des participations des athlètes du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions :
BRAVO À TOUS ! ! !
 
 54 participations-GTA à des trails ou courses nature et raids
 42 sur des Triathlons ou Cyclo ou défi natation
 12 courses sur route
 9 courses d'obstacles.
 
Couleurs du Club portées très haut:
SOUS LICENCE FFTRI  13 PODIUMS POUR LE GEM TRI ATHLÉ
SOUS LICENCE FFA EN TRAIL 69 PODIUMS ET 1 AU CHALLENGE DES TRAILS DE PROVENCE
EN COURSES D'OBSTACLES  15 PODIUMS + 1 CHAMPIONNE DE FRANCE ET 2 VICE-CHAMPIONS DE FRANCE
 
VOIR OU REVOIR les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique:  RESULTATS
 
SAMEDI MATIN: SORTIE / ENTRAÎNEMENT TRAIL
Magnifique parcours tout en singles et vues à couper le souffle par un temps sublime!
Que du bonheur!!!
 

ENTRAÎNEMENT NOCTURNE PAR LES SENTES AUTOUR DE ST PONS

🍂 Qu'elle était bonne cette sortie trail !
Ca fait du bien d'abandonner un peu la piste pour emprunter ensemble les sentiers de nos belles collines.
Et puis c'est toujours un plaisir ces moments avec vous !! Plus qu'un Club, le Gemtriathle Gemenos est une Famille ❤️.
Merci Coach Cedric Costantino pour ces instants de partage et la découverte de ces beaux parcours escarpés peu fréquentés .


DERNIER "ENTRAINEMENT" COLLINES DE L'ANNÉE LE 29/12

Au programme 4 vallons et un peu plus 😉:
Départ du village, vallon des Suy, Bergerie de Tuny, vallon St Clair, vallon des Seignors, re Bergerie de Tuny, vallon de la Galère et retour village.

Merci au GTA et à coach Cedric Costantino
 

trail nocturne de noel - GEMTRIATHLÉ A L'HONNEUR. 10 podiums pour le gta!!!!

 

CHAMPIONNATS DE FRANCE SPARTAN RACE
CIRCUIT DU
CASTELLET
GEMTRIATHLÉ SUR TOUS LES FORMATS