Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
gemtriathle.gta@gmail.com
06.63.37.77.04
Saison 2018/2019
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

swim & run de la ciotat

Didier
 
Premier swim and Run de ma vie ou « quand tu sais plus courir ni nager . »
😂😂😂
1h40’!

SERGE AU 70,3 DE BARCELONE: 5H32

Serge Kiffer FINISHER sur son ironman BARCELONE 2019
31mn de Nage,  3h09 de Vélo et  Semi en 1h41.. 
 
donc 5h32 temps total!
 
 

FONT DE MAI 2019
très belle
perf POUR FLOFLO SUR LE 21KM

3e femme au SCRATCH !

GAYRARD FLORENCE74e
M1F 3e FemGEM TRI ATHLE2:43:10


2e au scratch Nicolas lyonnet
au trail du belvédère 14km

Podium au trail de st Laurent et récompenses originales et bio !! 😁😋🤗
 
TRail d'Auvignon
14 km en 1h10'34

Fabrice à Six-fours
21 km

Très belle course ce matin à Six Fours !
21kms dans un cadre magnifique, le Brusc, l'île du Gaou, le port de la Coudouliere, la forêt de Janas...

Malheureusement ralenti par des crampes aux mollets dès le début, qui sont remontées dans les ischios au fil des kilomètres (sûrement des restes de l'entraînement de mercredi, une histoire de foulées bondissantes avec transfert d'énergie cinétique, enfin j'ai pas tout compris...)

Au final 63e en 1h50'24"

À VOS AGENDAS

AVIS AUX GEMTRIATHLètes:
Pensez
à signaler les courses que vous préparez!


.    25 MAI: XRACE MONT VENTOUX - Rollers Trail (30 km / 1790m) VTT et Cyclo. (solo ou équipe) 2, 3 ou 4 épreuves ou rando
       25 mai 19h 14,5 km MONTÉE DE LA SAINTE BAUME à 19h - sur route au départ de Gémenos
 25 et 26 mai 2019  TRIATHLON de HYÈRES
 
           Samedi 1er juin   Semi des Gorges de la Nesque (Vaucluse)
   Du 31 mai au 2 juin: TRAIL DE HAUTE-PROVENCE (Forcalquier-Montagne de Lure)
 
.  2  Juin: TRAIL DES MAURES (14 et 24 km)
 
 SPARTAN ANDORRE 15 juin
 
           21-22 et 23 juin: DÉFI MONTE-CRISTO
 
 SPARTAN MORZINE 6 juillet
 
 SPARTAN CIRCUIT PAUL RICARD 5 octobre
 

BRAVO À NOS ATHLÈTES: DE TRÈS BELLES PERFORMANCES avec le soleil ... et le mistral !

 

Lionel en 5h 11
Jean-Chri en 5h30
Nicolas en 5h38'
Geneviève en 6h31'
 

kv montée de la colombe

Christine encore 1ère V3 à la montée de la Colombe
(Trescléoux 05)
 
Èpreuve: 3,5km / 650mD+

Fred et MANON sur le PACARAID
Pelleautier - 05

Ça y est, c’est fini.
On s’est pris la pluie, le vent et la grêle !
Évidemment la boue était aussi au rendez-vous !
On s’est gelé, on en a bavé, on s’est trempé, mais on s’est régalé pendant 6h30!
 

SPARTANRACE DE CARCASSONNE

infatigable christine
Montée
de l'oule - kv le 27 avril

jean-gary sur le triathlon de montélimar

PROVENCE SAINTE VICTOIRE - CYCLO 21 AVRIL 2019

FRANCK 1ER À LA COURSE DES VEILLEURS DE VIE -
SAMEDI 27/04

 

BILAN DU WEEK-END de pâques POUR CHRISTINE:

Lionel à Salou 1er de sa catégorie

didier sur le toit du monde
avril 2019

 

marathon de paris: david aux anges 3h 31'

marathon de paris : hugues 3h 37'

GTA EN CATALOGNE AVEC LIONEL ET GENEVIEVE:
TRIATHON DE SALOU

BRAVO Geneviève !!!

Ronde de château gombert - 31 mars

cyclo st remy de provence
geneviève
et lionel le retour!

LE GEMTRIATHLÉ PENDANT la saison 2 0 1 9 - TOUTES DISCIPLINES

Participations des athlètes du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions 2019:

   14  à des trails ou courses nature et raids
  7 sur des Triathlons ou Cyclo ou défi natation (dont 1 paratriathlète)
   5 courses sur route
 2 courses d'obstacles.
 
VOIR OU REVOIR les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique:  RESULTATS
 
Couleurs du Club portées très haut:
SOUS LICENCE FFTRI  1  PODIUMS POUR LE GEM TRI ATHLÉ
SOUS LICENCE FFA EN TRAIL ET COURSES SUR ROUTE 8  PODIUMS   (+ 1 sur KV)
EN COURSES D'OBSTACLES  3 PODIUMS 
 

Run in Marseille: Semi réussi pour les GTA

 

GRAND TRAIL DU GARLABAN

GTA
bien PRÉSENT sur le 18km

TSB MANON DES SOURCES 3/3/19 15 KM
PODIUM....
MAIS PAS DE COUPE POUR CAUSE DE BLESSURE!

10km de la Croisette Berroise
Fabrice et David

bientôt le sommet

sortie entrainement entre espigoulier et st jean

Super sortie de 15 kms entre amis sous un soleil magnifique, des points de vue exceptionnels, le romarin en fleur. Le bonheur dans nos collines 🤗
Merci Gerald pour ce parcours!

SORTIE TRAIL DE 20KM DANS LE GARLABAN

 

OU VÉLO AUTOUR DE LA SAINTE-baume

 

Trail des Calanques

PANORAMIQUE DE CARNOUX: NATHALIE, HUGUES , SANDRINE ET FABRICE AU TOP!
LES 2 FILLES AU PIED DU PODIUM CATÉGORIE

VALMOREL: DEBUT DE SAISON EN OR POUR NOS SPARTIATES DU GTA

TRAIL DE LA GALINETTE

Fabrice et david représentent le gta à nice

Flo Flo et Nathalie à Fuveau pour 15km en plein vent:
le gta est bien parti

2018 SUPER BILAN des participations des athlètes du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions :
BRAVO À TOUS ! ! !
 
 54 participations-GTA à des trails ou courses nature et raids
 42 sur des Triathlons ou Cyclo ou défi natation
 12 courses sur route
 9 courses d'obstacles.
 
Couleurs du Club portées très haut:
SOUS LICENCE FFTRI  13 PODIUMS POUR LE GEM TRI ATHLÉ
SOUS LICENCE FFA EN TRAIL 69 PODIUMS ET 1 AU CHALLENGE DES TRAILS DE PROVENCE
EN COURSES D'OBSTACLES  15 PODIUMS + 1 CHAMPIONNE DE FRANCE ET 2 VICE-CHAMPIONS DE FRANCE
 
VOIR OU REVOIR les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique:  RESULTATS
 
SAMEDI MATIN: SORTIE / ENTRAÎNEMENT TRAIL
Magnifique parcours tout en singles et vues à couper le souffle par un temps sublime!
Que du bonheur!!!
 

ENTRAÎNEMENT NOCTURNE PAR LES SENTES AUTOUR DE ST PONS

🍂 Qu'elle était bonne cette sortie trail !
Ca fait du bien d'abandonner un peu la piste pour emprunter ensemble les sentiers de nos belles collines.
Et puis c'est toujours un plaisir ces moments avec vous !! Plus qu'un Club, le Gemtriathle Gemenos est une Famille ❤️.
Merci Coach Cedric Costantino pour ces instants de partage et la découverte de ces beaux parcours escarpés peu fréquentés .


 
Bravo Lionel  IRONMAN de Barcelone
Finisher 2018 en 11h12'02"
  
RESPECT et Bravo à Jean- Claude
 
 

CHAMPIONNATS DE FRANCE SPARTAN RACE
CIRCUIT DU
CASTELLET
GEMTRIATHLÉ SUR TOUS LES FORMATS

DERNIER "ENTRAINEMENT" COLLINES DE L'ANNÉE LE 29/12

Au programme 4 vallons et un peu plus 😉:
Départ du village, vallon des Suy, Bergerie de Tuny, vallon St Clair, vallon des Seignors, re Bergerie de Tuny, vallon de la Galère et retour village.

Merci au GTA et à coach Cedric Costantino
 

trail nocturne de noel - GEMTRIATHLÉ A L'HONNEUR. 10 podiums pour le gta!!!!

 

résultats du gemtrail
magnifique
édition 2018

Bravo à tous les GEM Traileurs présents sur la GEM Verticale et le GEM Téléthon Samedi
et aux plus de 1000 coureurs des Trail découverte:GEM NATURE,   Trail court GEMTRAIL et  trail long GEM MARATHON et RELAIS
 
 
 
Retrouvez  le GEMTRAIL 17 et 18 novembre 2018 sur ce lien: Nos manifestations / GEMTRAIL 2018