l'entrainement des spartiates,
c'est une course individuelle sans chrono ni classement ( juste indicatif) , avec un depart 2 par 2 (au choix, adversaire ou partenaire), et un parcours d'obstacles type spartan race, avec du trail, des passages dans de l'eau (peu profonde) des obstacles le plus possible naturels et à taille humaine (d'ou un depart décalé et limitation du nombre de participant pour plus de confort sur les obstacles ), des portés, des grimpés, des soulevés, des tirages, des ramping, de l'adresse et précision , de la force et de l'endurance, de l'orientation, de la mémoire , et de la volonté!
Sur environ 7km (1H à 2h30 d'effort en moyenne) ou sur près de 15km (2h à 3 h d'effort). le tout accessible dès 15ans même aux débutants (mais avec un peu de sport dans les jambes quand même) et aux experts qui veulent se perfectionner!
... plus de la moitié des places ont déjà été prises... alors faites vite!
