Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
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POUR LES 40 ANS DU MARSEILLE-CASSIS:
DE BEAUX RÉSULTATS!

David Levere 1h33'31
Fred Leroy 1h33'58
Sara 1h37'09  (suivie de son papa - une 1ère: 2h25'13)
Hugues Masse 1h38 malgré son micro et reportage en direct
Sandrine 1h44'55
 

Fred

Ce matin c’était Marseille-Cassis, et malgré le manque d’entraînement j’avais quand même les 1h30 dans un coin de la tête...
Départ dans le SAS -1h45, le premier km est assez saccadé à force de zigzaguer (entre des gens qui sont dans le SAS -1h30 on se demande bien comment 🤔) je finis par rattraper les flammes 1h30 et je me cale à un bon rythme. J’arrive au pied de la Gineste (km 7) avec 30’’ d’avance sur mon temps de référence.
Et là gros coup de mou, dans le dur jusqu’en haut, je passe le sommet et km 10 avec 2’30’’ de retard 😓. Mon espoir d’1h30 s’envole avec les meneurs d’allure...😞
Je relance un peu mais sans trop de conviction et quand je passe le km 13 en 1h02’30’’ au lieu d’1h00, je lâche complètement dans la tête et je décide de relâcher et dérouler jusqu’à l’arrivée.
Je fais donc la grosse descente sur Cassis à 14km/h au lieu des 16km/h habituel et continue en direction de la gare à allure...plan plan 😂
Heureusement que David Levere me rejoint un peu avant le km 19 et me remotive un peu du coup j’accélère et donne tout jusqu’à la ligne d’arrivée que je franchis dans les 1h33’ (à quelques secondes près pareil que l’an passé 😜)
David merci pour le coup de boost et désolé j’aurais quand même pu rester avec toi et franchir la ligne d’arriver ensemble.
Au final sentiment mitigé, content d’avoir fini en 1h33, mais déçu d’avoir relâché même si les 1h30 n’étaient plus jouables.

hugues... anonyme officiel


 

David

Marseille /Cassis 2018
Record personnel
1h33,31
Super temps pour moi , merci aux copains et au GTA.