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ronde de château gombert - 31 mars
FABRICE REPRÉSENTAIT LE GTA

Nouveaux parcours 100% nature pour cette 18ème édition de la Ronde de Château Gombert 2019 organisée le dimanche 31 mars.
Trail découverte à label régional FFA  organisé dans le massif de l’Etoile à Marseille sur 2 distances, 13.5km avec 485 m de dénivelé et 17.5km avec 700 m de dénivelé.
 
SUR LE 17KM:  Fabrice (à chaud) : 95e en 2h16 et des poussières... Une bonne galère lol
Beaucoup de montées en marchant, rien dans les jambes, je pensais que c'était une petite course nature mais en fait c'est un trail
 
Un départ dans la fraîcheur matinale mais le soleil nous a vite réchauffés.
Je m'attendais à une simple course nature, finalement c'était un vrai trail avec tout ce que j'aime : des montées raides où tu marches en faisant chauffer les cuisses, des descentes raides aussi, dans des pierriers où tu cours comme tu peux en essayant de rester debout.
En panne de jambes à partir du 11e km (merci les 80 kms de vélo d'hier...) , j'ai pu profiter des belles vues sur Marseille et sa rade, le Frioul...
A l'arrivée 2h16 pour 17 kms.
Merci Ctine Tine de m'avoir embarqué dans cette galère ! Au moins celle là on la refera plus !