Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
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trail de la bonne mère 14km
reprise pour cédric

 
voilà, "footing de reprise" après ma tentative de lundi dernier avec flo (38mn , dont les 8 dernieres en marchant )....
donc pour cette reprise rien de tel pour se mettre le compte qu'un petit trail urbain de 14km.. avec les 7 premiers km plus au moins plats passés en moins de 25mn...ensuite les escaliers et montées descentes autour bonne mère!...
Bilan 13eme scratch et 2 eme hors scratch master1..
un petit podium qui fait plaisir sans entrainement !
 
Cédric 13e sur 726 partants.