Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
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cyclo st remy de provence
geneviève
et lionel le retour!

Geneviève:
Inscrits in extrémis sur la cyclo du Raid des Alpilles, levés tôt pour aller à St Remy de Provence, et prendre le départ pour 120km dans le parc régional des Alpilles: un bon dimanche sportif en perspective.
C’est la 1ère fois que je fais cette distance. Lionel m’avait assuré qu’il n’y avait pas de dénivelé 🤥Ah bon?! Dans les Alpilles, t’es sûr ?! 🤔
Les féminines étaient à l’honneur, ils ont fait la razzia dans tous les clubs de vélos pour avoir une centaine de championnes (à part qq rigolotes dont moi). Un sas privilégié pour les filles et un départ 15’ avant. Dans le sas, ceux qui s’apprêtaient à y trouver des « belles des champs » au départ d’une rando champêtre se sont trompés d’endroit. Ça rigole pas. Quand j’entends leur temps 😱..... je recule.
Clic clic: top chrono. Je pars tranquille, la fleur au guidon, bien décider à ne pas me laisser impressionner. Direct une côte, puis une descente, et je me fais rattraper par une ancienne connaissance qui me réveille en me disant « allez, on s’accroche aux filles ». Bigre, elle a raison, pour une fois que je peux ne pas rouler seule! Un petit groupe se forme 6 à 9 filles 😊 . Devant les « gros mollets » prennent la tête du petit peloton, les « cuisses de grenouille » s’accrochent, surtout ne pas décrocher..... j’ai même pris un relais 🤗
Le petit groupe s’étiole un peu.
75e km: le ravito! Ouf, elles s’arrêtent faire l’eau.... et moi, un arrêt technique. L’arrêt est trop long, tant pis je repars seule 😥 et je me mets à espérer un chrono à moins de 4h30. Je me sens bien mais heureusement que sur les 20 derniers km j’accroche 2 cyclistes 👍🏻 pour une arrivée en forme
Au final118km 1200d+ 4h25

Lionel:
Un triathlète parmi les cyclistes en pleine cyclosportive, c’est comme un chiot parmi les renards... tu ne peux pas t’empêcher de prendre des relais quand les autres restent planqués. Au 2/3 du parcours, ils sortent du bois et tu es cramé 😬
Au contact du peloton de tête sur 70km, ça bastonne ! Les cuissots brûlent à chaque fin de col, à chaque rond-point, des à-coups, des chutes, des sections à bloc... tu oublies de t’alimenter ? 🔜 extinction des feux pendant une demi-heure, le temps de refaire les réserves. Dans la 1e cyclosportive de la saison où tout le monde a les crocs, ça ne pardonne pas...
Résultat, 340e sur 900, 3h25 sur 117km/1200D+ à 34.3km/h.