Discipline nordique en pleine émergence , le SwimRun est une épreuve d’endurance alternant des sections de natation et de course à pied. Il s’agit d’un sport que l’on peut partager avec un binôme (épreuve duo) ou individuellement (épreuve solo).
Le parcours de notre épreuve SwimRun est relativement plat avec 50 m D+.
Assez urbain pour la course à pied, il permet avant tout de découvrir la discipline en tout tranquillité pour les débutants et travailler la vitesse pour les plus expérimentés.
Run 1 | 2500 m | Départ vers le rond point de la Barque |
Swim 1 | 500 m | Plage St Jean à la Plage Lumière |
Run 2 | 800 m | Plage Lumière à la Plage des Capucins |
Swim 2 | 250 m | Plage des Capucins |
Run 3 | 1700 m | Plage des Capucins / Base Nautique / Plage Cyrnos |
Swim 3 | 250 m | Plage Cyrnos |
Run 4 | 2500 m | Esplanade Langlois à la Plage St Jean |
Swim 4 | 500 m | Plage St Jean à la Plage Lumière |
Run 5 | 800 m | Plage Lumière à la Plage des Capucins |
Swim 5 | 250 m | Plage des Capucins |
Run 6 | 1700 m | Plage des Capucins / Base Nautique / Plage Cyrnos |
Swim 6 | 250 m | Plage Cyrnos |
Run 7 | 200 m | Plage Cyrnos à la zone d’arrivée |
Total | 10000 m | Esplanade Langlois |
